Descubre cómo sobrellevar las relaciones sexuales durante el envejecimiento

Un interés continuo en las relaciones sexuales va de la mano con la felicidad. Sin embargo, también se asocia con el envejecimiento. Es decir: conforme avanza nuestro ciclo de vida, hay algunos retos que se avecinan como cambios físicos, enfermedades, discapacidades, y medicinas que pueden hacer problemáticos o difíciles de disfrutar aquellos momentos de intimidad.

No temas a hablar sobre las preocupaciones ya que a cualquier edad, debes tomar medidas para cuidarte de las infecciones de transmisión sexual.

¿Qué cambia a medida que se acerca el envejecimiento?

Más de lo que puedes creer. Desde la necesidad de mayor estimulación para tener  erecciones y el orgasmo; menos fuerza en la eyaculación y menos cantidad de semen; además de requerir más tiempo para lograr otra erección después de eyacular.

Esto significa que, en el caso de los hombres, toca adaptarse a los cambios del cuerpo y, en el caso de las mujeres, es posible que debas ajustar tu rutina sexual para agregarle más estimulación y excitarte.

Qué puedes hacer al respecto

No parece algo tan complicado. Habla de tus necesidades e inquietudes con tu pareja e innova con diferentes actividades sexuales. También, haciendo ejercicios podrás fomentar la flexibilidad, el estado de ánimo y mantener una vida activa, haciendo las cosas que disfrutas.

Recuerda que, en cualquier caso, el sexo ya no será el mismo que tenías en la juventud. Adapta tu rutina con pequeños detalles que marcan la diferencia, tales como, cambiando la hora del día en que van a la intimidad en pro de hacerlo cuando sientas que tengas más energía.

El romance es un buen socio para lograrlo porque vale la pena para muchas parejas mantener viva la llama y la pasión en el ámbito emocional para que permanezca la intensidad al momento de tener relaciones sexuales.