El consumo excesivo de esta vitamina podría dejar en estado de coma o causar la muerte

Aunque la manera más fácil y práctica de obtener estos nutrientes es a través de este tipo de alimentos, ciertamente hay quienes los adquieren a través de suplementos. Pero un consumo inadecuado puede ser perjudicial para la salud, por lo cual se debe considerar previamente consultar con un médico.

La hipervitaminosis es el “exceso de vitaminas en el organismo” que en el caso de la vitamina A podría causar la muerte o dejar en estado de coma. Según MedlinePlus, la vitamina A es liposoluble que se almacena en el hígado y se obtiene tras el consumo de productos lácteos, vegetales, frutas y pescado.

Por tanto, los síntomas relacionados con la hipervitaminosis de vitamina A son: visión borrosa, dolor en los huesos, reducción del apetito, mareos, somnolencia, dolores de cabeza y lesiones hepáticas.

La Patilla