¿Para qué sirve tomar agua de papaya con limón?

Si has pensado en el sabor de este jugo de frutas y se te hizo “agua la boca”, tendrás más ganas de probarla cuando sepas cuáles son los beneficios del agua de papaya con limón, debido a que la bebida es rica en nutrientes que pueden impactar de manera positiva en la salud.

Esto se debe a que la papaya cuenta con fibra, proteína, vitamina A, C B1, B3, B5, E y K, potasio, calcio y magnesio, de acuerdo con Healthline; mientras que el jugo de limones es rico en hierrro, magnesio, fósforo, potasio, selenio, folato y vitaminas, de acuerdo con Medical News Today.

¿Qué pasa si tomo agua de papaya con limón?

Promueve la salud del corazónEl agua de papaya con limón tiene un efecto positivo en el corazón debido a que ambos ingredientes son ricos en vitamina C, la cual reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, de acuerdo con Healthline.

Un estudio publicado en la revista Elsevier también encontró beneficios en la papaya, debido a que las personas que tomaron un suplemento de esta fruta fermentada tuvieron una mejor proporción del colesterol malo y el bueno, lo que impacta positivamente en la salud del corazón.

?Qué puede hacer el agua de papaya con limón en el estómago?

Este es su impactoEsta bebida se suele recomendar para una buena digestión, debido a que se cree que el agua de papaya con limón tiene un impacto positivo en el estómago; por lo que la ciencia se ha encargado de estudiar estos efectos.

Una investigación publicada en la revista científica Neuro Enocrinology Letters encontró que las personas a las cuales se les dio una fórmula a base de papaya durante 40 días tuvieron una mejora significativa del estreñimiento y la hinchazón.Healthline explica que este efecto puede deberse a la enzima papaína, que se encuentra presente en las papayas, debido a que esta tiene la capacidad de hacer que las proteínas sean más sencillas de digerir.

¿Qué efecto tienen el limón y la papaya en la salud?

Sirven para reducir el riesgo de cáncerHealthline explica que las papayas contienen un componente llamado licopeno el cual actúa de manera positiva en el cuerpo al disminuir los radicales libres que causan daños en las células y aumentan los factores de riesgo de desarrollar cáncer.Además, un estudio disponible en la National Library of Medicine en donde se pusieron a prueba 14 frutas y verduras con propiedades antioxidantes, llegó a la conclusión de que solo la papaya tuvo una actividad anticancerígena en las células del cáncer de mama, pero es necesaria más investigación.

El Financiero