Los efectos en los riñones de consumir cúrcuma todos los días

La cúrcuma, como bien todos sabemos, es una planta que crece en Asia y Centroamérica. A pesar de que esta especia se ha utilizado durante cientos de años para cocinar, también es conocida por sus propiedades medicinales dentro de la medicina tradicional en la India y China.

De color anaranjado, cabe destacar que se puede consumir de diversas maneras, sobre todo porque está disponible como especia y como suplemento. Eso sí, la forma más habitual de utilizarla es a través de recetas en diferentes platos, pero las opciones son muy amplias.

Beneficios

Entre sus propiedades, cabe destacar las siguientes:

*Mejora la función inmune. Puede mejorar la función inmune con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas.

*Reduce los síntomas de la artritis. Como antiinflamatorio, la curcumina puede ayudar a reducir los síntomas más habituales de la artritis.

*Ayuda a reducir las complicaciones cardiovasculares. La curcumina tiene propiedades beneficiosas para la salud del corazón, puesto que actúa como antioxidante y antiinflamatorio.

*Previene y trata el cáncer. Una de las propiedades terapéuticas clínicamente más establecidas de la curcumina es su acción contra el cáncer.

*Protege contra el daño hepático y los cálculos biliares. La curcumina puede proteger contra el daño hepático.

*Ayuda a la pérdida de peso. Entre otras cosas, ayuda a reducir la leptina, que es una hormona que regula el apetito y el almacenamiento de grasa en el cuerpo.

*Alivia el dolor. Es un analgésico que funciona, salvando las distancias, ,como el ibuprofeno.

*Combate el dolor estomacal. Sí, y además calma la acidez y evita cólicos intestinales.

*Mejora la memoria.

*Ayuda a combatir los trastornos de memoria relacionados con la edad.

*Contribuye al drenaje hepático y elimina las piedras en el riñón o la vesícula biliar.

Un consumo excesivo sí que puede tener consecuencias negativas, especialmente en personas propensas a la formación de cálculos renales. Al parecer, contiene oxalatos, compuestos que en grandes cantidades podrían aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales.

El Economista