Siete consejos para que los hombres rebajen la barriga
Algunos hombres optan por descuidar su salud y aspecto físico debido a la falta de conocimiento y conciencia sobre las consecuencias negativas que eso podría generar. Otros, sin embargo, desatienden su apariencia y buen vivir por dedicarle más tiempo al trabajo y obligaciones.
La falta de ejercicios, el comer indebidamente e incluso el consumo de alcohol, ocasiona en el hombre, algo que ocasiona orgullo en algunos de ellos: la panza.
Por ello, te dejamos siete consejos para bajar el volumen de la barriga, uno de ellos, dejar de tomar licor.
1 Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas…
2 Evitar el azúcar y las grasas…
3 Aumentar el consumo de alimentos ricos en proteínas…
4 Reducir la cantidad de carbohidratos de la dieta…
5 Consumir más alimentos ricos en fibras…
6 Hacer actividad física regularmente.
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