Compresas de hojas de col «repollo» sirven para aliviar articulaciones
Una práctica casera ha ganado visibilidad en redes sociales: el uso de hojas frescas de col como compresas para aliviar molestias articulares.
Usuarios comparten videos y testimonios en los que muestran cómo colocan las hojas sobre rodillas y otras zonas afectadas durante 20 a 30 minutos, con la expectativa de reducir la rigidez y mejorar la movilidad.
La popularidad del método se apoya en la creencia de que la col posee compuestos antioxidantes y propiedades con posible efecto antiinflamatorio. A ello se suma su bajo costo y fácil acceso, factores que han impulsado su adopción entre personas que buscan alternativas naturales o complementarias para el manejo de dolencias leves.
Sin embargo, expertos señalan que la evidencia científica que respalde su eficacia en enfermedades como la artritis es limitada.
Por esta razón, recomiendan no sustituir tratamientos médicos por remedios caseros y consultar a un profesional de la salud antes de incorporarlos a la rutina terapéutica.
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